최근 고령사회 및 시니어 트렌드에서 단순히 질병을 치료하는 것을 넘어 ‘노쇠(Frailty) 단계로 넘어가기 전 체력을 보존하는 선제적 관리’가 새로운 화두로 부상했습니다. 4060 남성이 주로 모이는 커뮤니티(밴드/동호회)에서는 약물이나 영양제에만 의존하던 기존 방식에서 벗어나, 국민체력100 등 공공 체력 측정 서비스를 활용해 자신의 근력 및 순발력을 정밀 측정하고 노쇠를 방지하는 고강도 비수술 저항성 운동 루틴을 공유하는 흐름이 급증하고 … 50대 ‘노쇠’를 막는 체력 자산 관리: 집에서 측정하는 근력 지표와 운동 수칙 계속 읽기